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ハセツネダブル反省会①

レースの後は記憶が新しいうちにメモに残しておくのがベスト 今回ハセツネダブルにチャレンジして、あっけなく関門アウトでした。 終わっちまう! まさにそんな気持ちでした ただ夜の雨の中、悪路を進んだ経験、これに向けた準...
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ハセツネダブル結果

ハセツネダブルリタイア 6時間35分、月夜見第2駐車場で関門にかかり、あっという間に終わりました。 一言で言うと力不足 浅間峠を3時間9分で通過。 試走よりもしっかりスピードに乗れて涼しかったのもあり、水の消費も0...
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ハセツネダブルになぜエントリーしたのか

今日、仕事を乗り越えたらいよいよ3連休、日曜日13時スタートでハセツネです 前回出たのが10年前、29歳。 サブ9を狙いながらも遠く及ばず9:25という結果でした。 それならUTMFなど100マイルにのめり込んだこと、山...
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レース前1週間ネガティブシンキングに乗ってみる

ハセツネダブルまで5日になりました。 いよいよで気持ちは盛り上がりながらもどうしても不安要素がチキンハートの自分は出てきています 階段登ったらなんかかなりきつくて、こんなのでハセツネいけるのか? 寒くなってきてちょっと喉...
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雨のハセツネを想定して装備を考える

ハセツネまで1週間を切りました。 いよいよという感じですね 体調、怪我に十分気をつけて調整しています ここまで近づいてくると気になるのが天気予報。 今のところ雨予報で大分気温が下がるようです。 先日の試走では...
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ハセツネダブルのデポでやることを確定させる

昨日、トラック練習のミシガンワークアウトをやってハセツネ前の最後の追い込み練習を終えました。 ちょっと右腿裏に痛みが出ましたが、許容内。無事に終わりました。 6月からやってきたハセツネダブルへの取組みも4ヶ月、なんとか怪我せず...
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歯の健康をキープする

ハセツネ前ですが、うちでは話題の中心は「歯」についてです 相方さんはかなりの歯磨き通で歯磨き粉を2回にわたりつけて、ゴシゴシ磨くタイプで歯磨き、舌ブラシ、フロスと20分以上の時間をかけてケアしていました。 自分もびっくりするく...
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ハセツネ2周目に行きたい

切実です。 いよいよあと1週間になりました。ハセツネダブル。 6月くらいにエントリーを決めて、これに向けて、今の課題を洗い出し、潰せるようにトレーニングしてきました。 完全に自己流なんですがw その辺のトレーニング...
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子どものおもちゃを体幹トレに活用する

先日の8時間ハセツネ試走でのダメージがかなり残っています。 前回のブログにも書いた、ロングタイツのおかげで、ジョグ再開は早かったものの、芯の部分の疲れはまだまだです。 特に久しぶりに行動食はジェルで行動して、本戦を臨む装備で行...
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脚の疲労をとる策、着圧タイツの活用

一昨日、ハセツネコース前半を8時間弱で走り、久しぶりの山でしっかり動けました。 おじさんなので、2日後の今日、筋肉痛がきていますが、朝いつものサンダルジョグメニューができました。 しかも、おまけの坂道流しもできちゃいました!な...
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