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先日、ジョギングの時に、ポッドキャストで100マイル100タイムズを聴き、 HK4TUCという香港で行われた298キロにおよぶ超長距離レースで優勝したトモさんの話を聴きました。 そこで出てきた話で、レースの補給で、ずっと糖質補...

目の前でやられると、自分のことばっかりで良いよね、好きなことばっかりできて良いよねと言われています。 共通の体を動かす趣味が家族同士であれば良いかもですが、うちは自分だけ猛烈に走り家族には理解されていません まあ、それでも早朝...

昨日は2020年1月ぶりの駅伝大会に出場してきました 自分が30歳のときにチームに入らせてもらってもう9年目 コロナもあって、新しく入った若手とも切磋琢磨で頑張りました 結果は2区5.5キロを走り21:40ぐらいとほぼキ...

最近のマイブーム、甘酒 前回のブログでも紹介しましたが、飲む点滴と言われるほど、糖質、アミノ酸などの元気になるための栄養成分が含まれています。 自分が使っているのは業務スーパーでの購入できる1000ミリℓのもので298円とかな...

正月休みもあっという間に終わりました。 今回は実家に帰らなかったこともあり、家に引きこもる生活でした。 しかし、やはり年末年始特有の浮かれた感でついついビールを飲んでみたり、餅を食べすぎたりしちゃいました 駅伝の影響を受...

駅伝シーズンですね 箱根駅伝を代表的にたくさんの駅伝大会がテレビでやっていますね そういったのを観るもの好きなのですが、こういったトップクラスのスピードや走りを観ると翌日のスピード練習をしたときにその時をイメージして走ると楽に...

2022年もあと6日。一年経つのが本当に早いですね 早く過ぎてしまうからこそ、しっかり振り返って大事に一年一年すごしていきたいと思いますね 忙しくてどんどん時間が経過するとあっという間に年取っていますし、一年一年を大事にしたい...

3年ぶりでしょうか。会社の駅伝部に所属している自分はコロナ禍で止まっていた駅伝大会が再開されるとのことで参加してきました。 駅伝部には30歳の頃に市民ランナーとしてガンガン走っていた頃に駅伝部があることを知り、自分で売り込んで参加さ...

師走であっという間に年越ししそうですね 次の目標レースが5月ということもあり、離れた時期なのでロードトレーニングに専念しています 今週、土曜日に峠走をやりたいが保育園のイベントもありバタバタしそうです。 家族からは睡眠削...

バックヤードウルトラから2週間、しっかり疲労抜きに抜いて、ようやくポイント練習ができるようになりました 次の目標の彩の国100マイルまでまだ6ヶ月あり、離れている時期にあたるのでこの期間、しっかりスピードを出すトレーニングを入れてい...