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完走から2日目。ようやく朝ヨガ10分ができるようになってきました 昨日の夜は晩飯後に余った補給食のバランスパワーを爆食いしてしまい、気持ち悪かったです 少しずつ体も正常に戻りつつあります。まあまだ無理は禁物で明日まではノーラン...

なんとか、サイラー化になった彩の国100マイル。その参戦記をまとめています north編が書き終えて、south1に入ります northでは本当にトラブルなく、タイムテーブルよりももっと早く進んでいき、サブ30という言葉も自分...

完走記を書いている途中ですが、今の記憶が新しいうちにまとめておきたいと思い書いています タイトルはずばりどうやって彩の国100マイルを完走したのか？ということです まず一言でまとめる 「執念」 単純なので、去年のリ...

走ってきました、100マイル（160キロ）のトレイルランニングレースです トレニックワールド彩の国100マイル、去年も出場し、リタイアしたレースです。 筋肉痛がバキバキな中、新鮮な記憶の中で参戦記を残しておきます 結果 ...

直前まできました、彩の国100マイルまであと1日です 今日、前日受付をこれから行く予定です。さくっと帰ってきて、明日早朝にニューサンピアに向かいます 2022年に100マイル部門に初挑戦し、見事に撃沈。 原因はメンタル不...

ついにあと1週間です 今年は去年ほどレース直前に練習量を落とさず、あと1週間をむかえています。なんとか怪我や体調不良なくきていて、まずここまでこれて良かったなと感心しています 暑熱順化トレーニング 試走もして、ある程度走...

先日のインナーファクトのTシャツに続き、最近気に入っているギアの紹介です。 パタゴニアのエンドレスランショーツ いわゆるハーフタイツで、ただ一番の特徴はハーフタイツ特融の前面もっこり部分があまり目立たない素材を使っており、ちょ...

今年の前半の大目標の彩の国100マイルまであと2週間となりました もうハードな練習は終わりにし、あとはレースに向けた準備、疲労抜きなどを行っていきます 1ヶ月前の段階から、6時間のトレイルランを入れたり、彩の国100マイルのコ...

走る時のTシャツなんか、化繊であればどれも一緒でしょ インナーにファイントラックやミレーのベースレイヤーで汗冷えしないようにすればなんでも大丈夫でしょ そんな印象があった、走る時の上半身 Tシャツにそんなにお金か...

最近、ブログのほうになかなか手付かず、久しぶりの投稿です 気づけば4月20日を過ぎ、今年の前期の最大目標である彩の国100マイルまで1ヶ月を切りました。 今の自分の状況と、手ごたえを書いておきます ここまでの取り組み2ケ...