Uncategorized

皆さんは家族に理解してもらって、趣味を楽しんでいますか？なかなかバランスをとってやるのが家族の事情等で難しいことがあると思います。 私も今やりたかったことがひと段落し、今回、家族の協力をもらえました。ありがたいことです。 そこ...

マフェトン理論、心拍数160でテンポ走、コアにランニングされている方は聞くワードかと思います。　 　そのようなトレーニングをしっかり狙い通りやるためには、正確な心拍計が必要です。 私もいろいろ試してきていまして、でもなかなか良...

彩の国100マイルはリタイアしました。 でも完走に向けた取り組みが本当に楽しかったです。 そしてサイラーにはなれなかったものの新たな習慣ができ、実は完走するよりも得たものが多かったような気もしています。 もちろんこれで完...

彩の国100マイルは23時間経過した115キロ地点でのリタイアに。 残念だったんですが、その原因を追求して次に繋げます。 大きな原因は２つです リタイアの原因 •足の甲の痛み •レース後のマネジメント不足 ...

前回の記事でNorth終了し、ニューサンピアでの準備まで書けました。 South1 　ニューサンピアの裏山をゆっくり登り走り始めるとNorthでボロボロだった足が意外と動く。 たった15分ほどの休憩でも効果は絶大でした...

記憶が新鮮なうちに記録を残しておきます。 ３年越しのチャレンジだった彩の国100マイル。10ヶ月前の首の怪我もありながらよく戻してきました。 しかし、結果は、 結果 3周目のサウス2に入り、桂木観音115キロ地点で...

今回の"勝負シューズ　アシックスGT2000トレイル" 今、私の彩の国100マイルが終わりました。 結果 　3周目の最初の関門、桂木観音でリタイアとなりました。 　彩の国コースを100マイル完走することを通...

　とうとう来ました、彩の国100マイル当日です。 　越生から奥武蔵の強烈な里山を160キロ累積獲得標高9900mという難コースにチャレンジしてきます。 速報サイトは以下のところから見れます。 制限時間は35時間。...

　 とうとう明日です！ 私が3年間、いやもっと追っていたかも、トレニックワールド彩の国100マイルに挑戦します。 越生にあるニューサンピアは試走やトレーニングで何度もきたことがあり、道のりもお手の物。 それでも大会...