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　今回は、最近行った、スマホ契約会社を変更したときの私の体験談を書きたいと思います。 毎月の出費の中で、固定費を削減するのが、我が家では大きな課題です。 ・保険の見直し ・電力会社変更 ・Wi-Fi環境変更 ...

先週末は、峠走は家庭の事情で時間がなく断念。 近くのトレイルをしっかりスピード上げて走ろうとでかけました。 しかし、走り出しから足が重く、体も全然動きません。 朝4時ですが、気温が30℃を超えていて、心拍を見ながら走った...

ここ1年くらいでしょうか。あまり自販機でジュースを買わなくなりました。（完全にゼロではないですが笑） この暑い時期、どうしても甘い美味しい炭酸を飲みたくなりますが、今は我慢できます。 代わりに持ち歩いているのがボトルです。 ...

まだまだ本調子に戻りません。。（暑さにやられているのもありますが・・・） なかなか風邪とは言え、自分の免疫力の無さを痛感しています。 彩の国100マイルへのトレーニング6ヶ月で体は大分耐性が付いていたと思っていました。 ...

一気に真夏がやってきた感じで毎日暑いですね！ いつもどおり過ごしているのになんか体が重かったり疲れが溜まっている感じがしています。 走る方も朝イチの走り始めから重く、なんか病気かなと心配になるほど笑 それくらい暑さ、湿度...

最近はほんと蒸し暑かった。 梅雨も明けて酷暑にむかっていますね。 こんな気温だと、朝イチでも走れば汗びっしょりの洗濯物が出ると思います。 放置してしまうとそこから悪臭が湧き、家族から避難轟々なんです。 そんな方は他...

ガツンときたポッドキャストの紹介です。 また楽しているブログに見えますが、今回のポッドキャストのゲストの方は一緒に走ったことがあったり これから私がやろうとしているトレーニング計画に対してもとても勉強になりましたので 感...

今回はトレイルランニングとは全然違う話です。 私にはもうすぐ3歳になる子どもがいます。 コロナもあり、なかなか遠くに旅行とか遊びに連れて行けないので、もっぱらの休日のルーティンは近所の図書館に行くことです。 図書館は自由...

　一気に暑くなりましたね。 早くも夏バテやトレーニング負荷も高くて疲れが溜まってきています。 私のほうは夏風邪をこじらせ、今でも声がおかしいです。 びびっていたコロナではなかったのですが、小さい子供もいますので、無理しな...

先日のブログで、ユニクロのジェネリックバギーズショーツと言われる、スイムアクティブショーツを絶賛してました。 しかし、この間、早朝にスイムアクティブショーツでトラック練習をキロ4:15くらいのスピードを出したんですが、30分くらいで...