sogen0916

今週はオーバートレーニングと子どもの風邪がきれいにバッティングしてしまい、終始体調不良。 やりたい、計画していたトレーニングも少しもできていません なので、今の目的である、ハセツネダブル完走にはとてもじゃないけど挑戦しようとい...

　久しぶりに服を買いました笑 それがなかなか素晴らしいのでブログでも紹介したいと思います。 まず、このショーツの情報は私の乏しい情報網のなかTwitterのフォロワーさんが発信してくれてそれで興味を持ったものです。 ...

体調を崩し、痛感している自分の生活習慣。 同じ環境にいる（いやむしろもっとキツい）相方さんは本当に生命力があり元気！こんな良い手本が身近にいて、意見や行動を真似しようという意識が強い今日この頃です。 今回、メスを入れようと思う...

トレーニング計画や理想論をブログでいろいろ書いていますが、いざ平日や休日に朝早く起きて、そのときのテンションだと •今日なんか調子悪いな •行きたくないな •めんどくさいな •また寝たいな といろいろな邪念と...

今、体調戻し中なので、頭の中でこれからのトレーニング計画を考えています。 まず、今の状況を整理します。 目的 •ハセツネダブル完走 •ハセツネコース2周を24時間、1周終了を11時間内。 •各関門に厳しい制限...

体調崩してまして、こんな計画を立てるのはどうかなとも思いました。 でも、また前を向いて行きたいのでハセツネダブルに向けた、トレーニング計画を練っています。 先日、2回目の部分試走をやって、今の自分に足りない課題がわかりました。...

先日、オーバートレーニングと仕事の疲労がバッティングし、子どもの咳がうつり風邪をひいてしまいました。 同じ時間、いやそれ以上の時間一緒にいる、相方さんですが、ピンピンして元気なんです。 まあ健康で元気なことは本当に助かっている...

やってしまいました。 久しぶりに風邪をひいてしまったようです。 風邪をひくとトレーニングの継続性が落ちますし、一旦体力も低下してしまいます。 今は安静にして、回復させるしか無いので、良い休養だと捉えてポジティブに考えます...

　数日前の朝、家族にいろいろ怒られていました。 私がやっている家事に文句つけたり、駅まで5分前に着くようにしている話を優雅で羨ましいわ！って言われたり、まあ理不尽なものもありました。 こちらも怒り震盪しそうでしたが、自分にも少...

以前のブログで負荷の分散化するために履くものを変えるという話をあげました。 自分がやっているのはちょっと極端ですが、サンダルで走る日を作っています。 いわゆるベアフットランニングのような意識ですね。 使っているのはルナサ...