今年もせまってきました、彩の国100マイル
2月にこどもの国マラソン、そしておまけで、次の週、かかりたくない風邪から復帰してようやく彩の国に向けて舵を切れるところまできました。
彩の国100マイルとは、
埼玉県越生市のニューサンピアおごせをスタートとしてnorth、south１，２をループする100マイルレースです。
確か、制限時間が35時間ときびしく、累積獲得標高は9800mと厳しいコースです。
自分も去年、100マイルの部門に初挑戦
しっかり試走し、情報を精査し、戦略をたてて狙ったのですが、
足の甲の痛みからネガティブな気持ちに勝てず、102キロ地点、23，24時間あたりでリタイア
痛くなかったら、次の日しっかり休みが取れるようなスケジュールを組めていたら、と後悔が止まりませんでした。
1年前、このブログを書き始めたきっかけも、彩の国100マイルになるため
自分の人生の中でも大事なきっかけのレース何だと思います。
なので、今年も去年のリベンジを狙っています。
今年こそ、サイラーを目指していきたいです。
今年のトレーニングプラン
・去年は、首のけがから6か月
・今年は去年のバックヤード37ループもあり、去年よりも練習はつめている
・去年よりも山に行ける時間が家族重視するためできない
という状況から
・なるべく時間をかけず、近場でトレーニングし
・家族へのハレーションをなるべく少なく
・継続できているトレーニングを信じて
・経験から彩の国を攻略する
この流れをテーマとして挑みたいと思います。
具体的には、今年の大きいところでは
・越生への彩の国コースへの試走を捨てます・・・
これは行きかえりの移動と10時間の行動時間
家族への影響
そのあたりを考えて、近くでトレーニングして、彩の国に挑むことに決めました
自分の住んでいる近くでも、探せば、工夫すれば、彩の国対策はできるはず！
これを信じて、やりたいと思っています。
これからの課題
・補給計画
・暑熱順化
・ナイトラン、ライトの装備
・体調を壊さないようにリカバリーに注意する
このあたりが大きなテーマとなってくると考えています。
これから、少しずつ詰めていき、レース前に結論を出して自分のスタイルで彩の国に挑みます。
その都度、確定してきたものはブログにアップできればと思います
（参考になるかは不明ですがｗ）
まとめ
・今年前半の目標、彩の国まであと2か月
・この2か月、まず家族のことを重視しながらも積み上げを信じて、挑戦する
・課題が明確にあるので、どのような対策をとっていくかを今後アップする
以上少しでも参考にしていただければ幸いです。
他にも一緒に挑戦される同志がたくさんいる大会です。
そんな中に入れることが何より楽しみです。
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