2022年もあと6日。一年経つのが本当に早いですね
早く過ぎてしまうからこそ、しっかり振り返って大事に一年一年すごしていきたいと思いますね
忙しくてどんどん時間が経過するとあっという間に年取っていますし、一年一年を大事にしたいです。
そこでその一環ではないですが、今年買ってよかったものを選出してみました。
ほぼ走る系のものですが、本当に買ってよかったなと思えるものなので参考にしていただければと思います。
買ってよかったもの
・ポラール ベリティセンス
ベストバイというと間違いなくこれです。腕に巻くタイプの心拍計です。これまで過去のブログでも書いてきましたが、運動強度や疲労度を測るためにも心拍数というのは良い指標になります。
これまで使っていた、胸タイプはつけるのが億劫でやらなくなるし、手首式は精度が悪すぎて、強く締め付けるのも苦手でダメでした。
だまされたと思い、メルカリで安く購入。ほぼ正確な心拍数が表示され、脱着の手間も少ない。日々のトレーニング管理の相棒となっています
・ルナサンダル MONO
これは、今年買ったわけではないですが、復活して使い始めて、最高だと思ったものになります。
素足感覚で走れ、開放感が楽しめるサンダルランに今年はしっかり取り組みました。
一番の収穫は確実に怪我が減ったこと。左右差の修正、体の真下での接地感覚、足指の小指を有効に使うこと、走ることで、かなりの感覚が呼び覚まされています。
他のシューズでしっかり走った翌日、サンダルでゆっくりリカバリージョグ。これがなかなか好リズム。
ルナサンダルの厚底のMONOが気に入っており、いまだに使えています
・CEP かーフカバー
これもずっと使わなくなっていたランニンググッズ。最近、タンスの奥底から取り出して使い始めました。
使わなくなった理由は、走ったときの見た目が苦手だなと思ったため。
でも今はそんな見た目のことは言ってられませんｗ
使うのを再開したのは、寒さ防止のため。
バックヤードウルトラでも防寒面と筋力ダメージ軽減の意味でも大変重宝していました
暑くなるとどうなるか？ですが、これからも怪我予防にも有効に使いたいと思います。
・ホカオネオネ リンコン３＋サロモンクイックシューレース
ハセツネダブルまでに使えるシューズを探していた中でクリフトンを考えていましたが良いサイズがなく、出てきたのがこのリンコン３
10000円で軽量、クッション性が良いということで、ハセツネでも使用
雨で苦しみましたが、軽量性も良いことから、ロングランからスピード練習までオールマイティに活躍してくれています。
もう600キロは走っているのでそろそろ変え時ですが、ホカオネオネの良さを感じたシューズです
このリンコンにカスタマイズしたクイックシューレース。靴紐を変えることです
サロモンのワイヤーのような細い紐をつけて、シューレースを変更しました。
この締め付けが絶妙で、めちゃくちゃずれるわけでもなく、締めすぎて痛くなることも少ないです。
足の状態は走っていると変わっていくので調整が必要になりますが、このクイックシューレースであれば止まって調整しなおす手間も煩わしく感じません
・コジコジボール
足裏をマッサージするボールです。足裏に当てて、コロコロ転がしたり、強く踏みつけて、足指を動かす運動に使用しています。
ゴルフボールぐらいの大きさですが、形状と硬さがちょうどよく、ここまで違うものかと感心しています。
値段も200円ほどと買って間違いないものでした
今でも、毎朝起きたら、このコジコジボールで足裏を起こすことをルーティン化し怪我予防を行っています。
バックヤードウルトラでも毎周、このマッサージを繰り返し、足裏トラブルを起こさなかったおかげで周回を伸ばせました
まとめ
2022年に限らず、今年使ってよかったものを5点紹介させていただきました
・ベリティセンス
・ルナサンダル
・カーフカバー
・リンコン３とサロモンクイックシューレース
・コジコジボール
どれもこれからも使えるとても良い商品でした
来年はどんなものを買ってうまくいくのか楽しみです。
以上少しでも参考にしていただければ幸いです。
コメント