ここのところ、娘さんが結膜炎、いつも健康で元気な相方さんがのど風邪にかかり声がでない
今は咳が止まらない（コロナは陰性）で家族の体調は下降中です。
みんなゲホゲホ言っていると自分まで風邪ひいたような気がして、かなり体調も上がってきません。
メンタル弱すぎますね笑
そんな時でも二人が寝ているとき、朝の時間は早起きで確保できるので、走らせてもらっています。
でもさすがに、半日や数時間行ってしまうと、家事や娘さんの世話を体調を崩している相方さんにまかせっきりになってしまい負担をかけます。
しかも自分も疲れすぎてしまうと、その分家事や子供の世話で免疫力を削ることになり
風邪をもらって、ダウンしかねません。
そんな状況の土日。本当は少し無理してでもやりたいトレーニングがあったのですが、ぐっと落として、いつもの平日のジョグ程度の練習に落としました。
家族への気遣い
自分にとっては、家族があっての趣味のランニングなので、家族の調子が悪いときはいくら調子がよく走れていても気分は晴れません（帰ってきてもどんよりとした空気は嫌ですね）
なので、こういう低空飛行のときはトレーニングを落として、家族を優先しています。
これは家族によって考え方ややり方はいろいろかと思いますが、
うちはこのルールなので、この中で成果をあげていくしかありません。
あと大会や練習に行くための家族ポイント、信頼口座の残高を上げるためにも欠かせませんね！
そんな中、近くの公園競技場での練習会が
先日の、トレラン4時間走のイベントのときにトレラン仲間の方から
家から自転車で30分くらいにある陸上競技場で毎週土曜日の夕方にトラック練習が行われているという情報をもらいました。
しかもそれが無料でいつでも行きたいときに参加できるというのです！
これは素晴らしいと家族に相談していましたが、土曜日の夕方行き来も合わせて2時間家を空けるというのはなかなかのハードルです。
情報を聞いて3週間、ようやく参加できました。
こうやって送り出してくれた家族には感謝しかありません
まとめ
・家族の調子が低空飛行のときは、無理なトレーニングは入れず、しっかりサポートする
・これが後々の大会参加やトレーニングに繋がると思っている
・プライオリティを忘れない
・家族→仕事→趣味
以上少しでも参考になることがあったら幸いです。
見ていただきありがとうございました。
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