ここ1年くらいでしょうか。あまり自販機でジュースを買わなくなりました。（完全にゼロではないですが笑）
この暑い時期、どうしても甘い美味しい炭酸を飲みたくなりますが、今は我慢できます。
代わりに持ち歩いているのがボトルです。
いわゆる魔法瓶ですね。
これにお茶や黒烏龍茶のティーパックを入れて動いています。
今では休日でも同じことやっています。笑
独身の頃には考えられない変化です笑
単にケチになったのでしょう
メリット
•体と歯が健康になる
→ジュースを買おうとすると、やはり値段や量を見てしまいます。
よりボリュームを得て安く買おうとすると、セットで甘くて砂糖を使いまくっているというのがセットで付いてきます。
それが無くなるだけで、体と特に歯の健康状態が変わりました。
時間とお金を奪い、大事な食事が楽しくなくなる虫歯は本当に気をつけるべきです。
ただ歯磨きしっかりやっても、食べて毎回歯磨きできるわけでは無いので、
歯へのダメージを受ける回数が減るだけで歯へのダメージが激減します。
これは同じく虫歯に苦しんでいる方は是非試して欲しいです。
•お金が節約できる
→ジュースは依存性ありますよね
特に毎日買っているから。仕事大変だったからという理由でついつい買ってしまいがち。
安く買えても100円。
家族ができ、小遣い制でその100円の重みがすごくなっていきます
これもそうなっている人にはわかることなんですが、100円の出費の積み重ねって本当に大きいんです。
それがわかるようになり、ボトルおじさんになりました。
おススメのボトルの中身
やはりティーパックでしょう
飲み切ってもお湯を足せばまた飲めます。
水や白湯だとどうしても味気なくなるのでお茶はありがたく感じます。
他には粉茶やコーヒーも良いですね。
コーヒーは人気のカフェなどで購入するより10分の1の金額で飲めます。
コーヒー好きにはたまりません。
カフェイン断ちしているときはルイボスティーや麦茶に変えたりします。
いろんなバリエーションを楽しめるのも良いところですね。
メンテナンスが楽な方法があった！
ボトルのデメリットは洗う手間ですよね。
私はボトル用スポンジで毎日洗っています。
そんな中、会社の先輩から有益な情報をもらいました！
重曹をボトルに入れて水をいれることで発泡し、あとはすすぐだけでかなり綺麗になるそうです。
これは楽ですね！
まだやったことはありませんが、ネットでも出てきますし、これがうまくハマれば益々使い勝手が上がります（実例紹介でなくてすみません・・・）
まとめ
•ボトルおじさんはメリットある
•たまには飲んでも良いという余裕を持とう
•少しずつでもジュースから置き換えれたら大きな進歩
以上、ちょっとケチな話になりましたが、興味持ってもらえれば幸いです。
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