ガツンときたポッドキャストの紹介です。
また楽しているブログに見えますが、今回のポッドキャストのゲストの方は一緒に走ったことがあったり
これから私がやろうとしているトレーニング計画に対してもとても勉強になりましたので
感想を勝手ながら書かせてもらいます
ざっくりすぎる内容
「タイマーが大好き」といえば、トレイルランナーのTさん、Aさんの師弟関係のような掛け合いがとても楽しいポッドキャスト。
Tさんの兄貴肌とやさしさ、Aさんのリサーチ力、仕切り力がうまくバランスがとれており、本当によくできている番組だなと感じています。
今回のゲストがUTMFで8位に入ったYさん。
実は、年末煩悩階段やTGGなど一緒に走ったこともあり、全然かなわないですが、すごいランナーです。
でも、気さくに話しかけてくれるとてもやさしい印象があります。
話を聴いていると、チーム100マイルのときのことやTGGの思い出が思いだせ、
強くなるための方法をもう一度考え直させるものでした。
ガツンときた内容
・セルフコーチングで強くなるしかない
私たちってなかなか、みんなで練習やったり、コーチがいたりという昔の部活のような時間をつくることはとても難しいですよね。
私もその一部なんですが、それでも強くなる方法はあると思っています。
いろんな情報を試して、そして自分でコーチをし、時間や体調、家族の理解をマネジメントして強くなる。それができれば、ハンデキャップは無いんだなと思いなおしました
・TGG（多摩川源流ぐるり）はアメリカのトレイルランニングコミュニティーのような温かい雰囲気
多摩川源流ぐるりはもう10回目になるんですね！10周年、しかもコロナ禍明けで開催の記念だったのに出れなかったのは悔やまれます
来年はぜひまた再挑戦させていただきたいし、子供も3歳になりますので、この昔からトレイルランナーが好きで、私も若いころからお世話になっているスタッフの方とも会わせたいなあと思っています。
私はトレイルランの古株です笑。2007年からトレイルレースに出ていますので
鏑木さんのUTMBに挑戦する前から知っていますし、「激走！モンブラン！」でNHKで放送されるのもチェックしていました
これから伸びていくスポーツだなと思っていました。
そういったトレイルランがまだまだメジャーじゃなかったころから、走られていた方
レースでお会いしていた方、その方々に誘ってもらって、私も出場させてもらっていました。
今年はSNSをあまり見なくなっていたこともあり、情報のアンテナが低すぎて気づくことが
遅すぎて調整がきかなかったんですが、ハセツネも今年は出ますし、また機会をいただければ
出場してこの温かいTGGの雰囲気を味わいたいです。
まとめ
・トレーニングも目的と計画をきちんと考えてやることが大事
・自分をコントロールするセルフコーチング力を磨こう！
・TGGは昔から出ていた大会。アメリカ風ローカルイベントの草分けの表現は今だから思う最高の雰囲気。そしてまた出たい！
以上今回のポッドキャストも学ぶことが多くて楽しかったです。
いつものようにTwitterでこのポッドキャストのリンクを貼りますので是非聴いてみてください！
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