2022-12

駅伝シーズンですね 箱根駅伝を代表的にたくさんの駅伝大会がテレビでやっていますね そういったのを観るもの好きなのですが、こういったトップクラスのスピードや走りを観ると翌日のスピード練習をしたときにその時をイメージして走ると楽に...

2022年もあと6日。一年経つのが本当に早いですね 早く過ぎてしまうからこそ、しっかり振り返って大事に一年一年すごしていきたいと思いますね 忙しくてどんどん時間が経過するとあっという間に年取っていますし、一年一年を大事にしたい...

3年ぶりでしょうか。会社の駅伝部に所属している自分はコロナ禍で止まっていた駅伝大会が再開されるとのことで参加してきました。 駅伝部には30歳の頃に市民ランナーとしてガンガン走っていた頃に駅伝部があることを知り、自分で売り込んで参加さ...

師走であっという間に年越ししそうですね 次の目標レースが5月ということもあり、離れた時期なのでロードトレーニングに専念しています 今週、土曜日に峠走をやりたいが保育園のイベントもありバタバタしそうです。 家族からは睡眠削...

バックヤードウルトラから2週間、しっかり疲労抜きに抜いて、ようやくポイント練習ができるようになりました 次の目標の彩の国100マイルまでまだ6ヶ月あり、離れている時期にあたるのでこの期間、しっかりスピードを出すトレーニングを入れてい...

サラリーマンやっていると、もちろん自営の人でもそうなんでしょうが時間がありません 今、自分が走るに特化できる時間は超早起きしても平日1時間ちょい。休日でも2、3時間です。 それ以外の時間、何をしているかというと、食事、睡眠、家...