2022-06

ガツンときたポッドキャストの紹介です。 また楽しているブログに見えますが、今回のポッドキャストのゲストの方は一緒に走ったことがあったり これから私がやろうとしているトレーニング計画に対してもとても勉強になりましたので 感...

今回はトレイルランニングとは全然違う話です。 私にはもうすぐ3歳になる子どもがいます。 コロナもあり、なかなか遠くに旅行とか遊びに連れて行けないので、もっぱらの休日のルーティンは近所の図書館に行くことです。 図書館は自由...

　一気に暑くなりましたね。 早くも夏バテやトレーニング負荷も高くて疲れが溜まってきています。 私のほうは夏風邪をこじらせ、今でも声がおかしいです。 びびっていたコロナではなかったのですが、小さい子供もいますので、無理しな...

先日のブログで、ユニクロのジェネリックバギーズショーツと言われる、スイムアクティブショーツを絶賛してました。 しかし、この間、早朝にスイムアクティブショーツでトラック練習をキロ4:15くらいのスピードを出したんですが、30分くらいで...

今週はオーバートレーニングと子どもの風邪がきれいにバッティングしてしまい、終始体調不良。 やりたい、計画していたトレーニングも少しもできていません なので、今の目的である、ハセツネダブル完走にはとてもじゃないけど挑戦しようとい...

　久しぶりに服を買いました笑 それがなかなか素晴らしいのでブログでも紹介したいと思います。 まず、このショーツの情報は私の乏しい情報網のなかTwitterのフォロワーさんが発信してくれてそれで興味を持ったものです。 ...

体調を崩し、痛感している自分の生活習慣。 同じ環境にいる（いやむしろもっとキツい）相方さんは本当に生命力があり元気！こんな良い手本が身近にいて、意見や行動を真似しようという意識が強い今日この頃です。 今回、メスを入れようと思う...

トレーニング計画や理想論をブログでいろいろ書いていますが、いざ平日や休日に朝早く起きて、そのときのテンションだと •今日なんか調子悪いな •行きたくないな •めんどくさいな •また寝たいな といろいろな邪念と...

今、体調戻し中なので、頭の中でこれからのトレーニング計画を考えています。 まず、今の状況を整理します。 目的 •ハセツネダブル完走 •ハセツネコース2周を24時間、1周終了を11時間内。 •各関門に厳しい制限...

体調崩してまして、こんな計画を立てるのはどうかなとも思いました。 でも、また前を向いて行きたいのでハセツネダブルに向けた、トレーニング計画を練っています。 先日、2回目の部分試走をやって、今の自分に足りない課題がわかりました。...