Uncategorized PodCastひゃっほい太郎さんの彩の国2022を聴いて
またまたまた彩の国100マイルの話です笑。
どんだけ好きなんですかね笑
彩の国100マイルは思い入れの多い方も多く、振り返りのポッドキャストやブログを目にします。
それを聴いていると思い出してまたレースやっているような楽...
2022-05
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Uncategorized PodCastエスカレーターに乗るトレイルランナーEP.66を聴いて
またまた彩の国100マイルの余韻に浸ります（リタイアしたけど・・・）
今回、彩の国100マイルのレースの話をされているポッドキャストは
エスカレーターに乗るトレイルランナーです。
ざっくりすぎる概要
番組をやって...
Uncategorized トレイルランナーの山に行きたいときの工夫
山に行きたい！
思いっきりトレーニングしたい！
家族がいてトレイルランニング、もっては100マイルにチャレンジしたいと思っている方は常にそんな思いはあるんではないでしょうか？
私はトレイルランニング歴15年、昔は独身...
Uncategorized PodCast彩の国振り返り2022を聴いて
彩の国100マイルはリタイヤしてしまいました。
沸々とその悔しさがこみ上げてきています。何であそこで我慢できなかったんだろう
自分のプライドが許さなかったのか？結局仕事や家族を言い訳にして負けたのでは？
等々悶々と過ごす...
Uncategorized トレイルランナーの時間が欲しい！日常
皆さんは家族に理解してもらって、趣味を楽しんでいますか？なかなかバランスをとってやるのが家族の事情等で難しいことがあると思います。
私も今やりたかったことがひと段落し、今回、家族の協力をもらえました。ありがたいことです。
そこ...
Uncategorized ポラール「ベリティーセンス」はトレーニングを改革できる
マフェトン理論、心拍数160でテンポ走、コアにランニングされている方は聞くワードかと思います。
そのようなトレーニングをしっかり狙い通りやるためには、正確な心拍計が必要です。
私もいろいろ試してきていまして、でもなかなか良...
Uncategorized 彩の国100マイル挑戦で得たもの
彩の国100マイルはリタイアしました。
でも完走に向けた取り組みが本当に楽しかったです。
そしてサイラーにはなれなかったものの新たな習慣ができ、実は完走するよりも得たものが多かったような気もしています。
もちろんこれで完...
Uncategorized 彩の国リタイアの原因について
彩の国100マイルは23時間経過した115キロ地点でのリタイアに。
残念だったんですが、その原因を追求して次に繋げます。
大きな原因は２つです
リタイアの原因
•足の甲の痛み
•レース後のマネジメント不足
...
Uncategorized 彩の国100マイル2022（後半）
前回の記事でNorth終了し、ニューサンピアでの準備まで書けました。
South1
ニューサンピアの裏山をゆっくり登り走り始めるとNorthでボロボロだった足が意外と動く。
たった15分ほどの休憩でも効果は絶大でした...
Uncategorized 彩の国100マイル2022（前半）
記憶が新鮮なうちに記録を残しておきます。
３年越しのチャレンジだった彩の国100マイル。10ヶ月前の首の怪我もありながらよく戻してきました。
しかし、結果は、
結果
3周目のサウス2に入り、桂木観音115キロ地点で...